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La aceptación corporal y la autoestima corporal n

La aceptación corporal y la autoestima corporal no implica llegar a tener el cuerpo perfecto (cada sujeto y cada cultura tendrá su Ideal). Por el contrario, es aceptar que nuestro cuerpo puede que no se asemeje al mismo y que, seguramente, alguna parte de él nos genere disconformidad.
Aceptar eso es aceptar nuestra corporalidad. No quiere decir que ames (desde un lugar idealizado) esa disconformidad, sino que no te juzgues ni te lastimes por ella. Por el contrario, cuidarte y cuidarla.
Respetarte y respetarla. Integrarla a tu cuerpo, a tu ser y a tu totalidad. Entender de dónde viene ese dolor y, desde la compasión, abrazarlo y cuidarlo.

Te esperamos ♥ El Taller Inicia el Jueves 7 de Julio a las 19 hs.

#romacorporea #mindfuleating #alimentacionconsciente #alimentacionintuitiva #cuerposanos #estandarbelleza #librededietas #autoestimacorporal

En Roma Corpórea consideramos al sujeto como un S

En Roma Corpórea consideramos al sujeto como un Ser Complejo y, por ello, desarrollamos un método original que atiende todas sus partes. Somos la unión Mente-Alma-Cuerpo que habitan en un Ethos.
Buscamos sanar esa herida corporal entendiendo, en primer lugar, de dónde viene. Construir tu historia y tus experiencias, vivencias y padecimientos. Observar qué es heredado, qué es propio. Mirar y aprender qué función viene a cumplir nuestro cuerpo, cómo lo utilizamos y cómo nos ayuda a habitar esa herida interna. Duelar y deconstruir las experiencias sociales aprendidas, que nos invitan a juzgarnos y criticarnos. Conectar con el cuerpo para sentir nuestras emociones. Distinguir nuestros pensamientos para animarnos a desmentirlos. Conocer de donde nace nuestro dolor para abrazarlo y cuidarlo.

Aquí no trabajaremos en que “logres un cuerpo” ideal, o que “llegues a esa alimentación ideal”, por el contrario, lo que se busca es la sanidad tanto corporal como alimentaria. Sanar esa unión, mente, alma, cuerpo. Aquí no se busca que “ames” aquella parte que te da disconformidad, sino que puedas cuidarla y respetarla.

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Es como un chip insertado por la cultura y el cont

Es como un chip insertado por la cultura y el contexto.

Necesito decirte que de eso se va a tratar nuestras Masterclass virtual del 25 de junio a las 10 de la mañana. Faltan solo 2 días. El objetivo es desmantelar una historia de muuuuchas décadas para que entiendas que ese deseo, que esa frustración, que atención continua a la comida y tu cuerpo no es tu responsabilidad. Te voy a contar todo lo que sé para que sumes una nueva perspectiva de las cosas.

Te espero! Es una clase de $800.

Podés anotarte por DM.

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Las distorsiones corporales pueden afectarnos desd

Las distorsiones corporales pueden afectarnos desde diferentes dimensiones, la perceptiva, la cognitiva, la afectiva, la kinestésica y la sensorial. Se que son palabras que suenan difíciles, pero qué tal si se las pongo en estos ejemplos: "me siento pesada y me dan ganas de llorar" (sensorial); "me veo al espejo y me veo enorme" (perceptual); "siento algunas partes de mi cuerpo y me dan asco" (afectiva); "no se bien el lugar que ocupo, me choco las cosas, el marco de las puertas" (kinestésica). ¿Con estos ejemplos queda más claro, ¿no? Bien, cada una de estas dimensiones debe ser trabajada para poco a poco ir trabajando la distorsión corporal. Poder establecer una imagen corporal que pueda darnos una respuesta a nuestras creencias disfuncionales sobre nuestro cuerpo. Y desde ahí, desde ese conocimiento, empezar a trabajar la aceptación corporal. Y no usamos a esta última desde el lugar "mágico" de me amo y me amare, usamos este término desde el lugar de acariciar mis heridas, comprender de dónde vienen, poder ver mi cuerpo al desnudo y desde ahí Cuidarme y tratarme con respeto. Dejar de pelear, criticarme y lastimarme.

Cada uno de estos encuentros está pensado para que poco a poco puedas ir dándole una respuesta a tu corporalidad. De que tu imagen inconsciente deje de hacerse presente cada vez que te ves. Y quiero acompañarte. ¿Estas lista para trabajar? Junto a un grupo amoroso de mujeres que nos reunimos para hacer lo mismo: abrazar nuestra corporalidad y Ser. Aprender a disfrutarnos y liberarnos. Soltarnos.

Sábado 16 y 23 de julio a las 10 hs en Palermo.

¿Te vas a sumar?
#romacorporea #alimentacionconsciente #alimentacionintuitiva #cuerposanos #estandarbelleza #distorsioncorporal #autoestimacorporal

🍎Nos encontramos tan sumergidos en la cultura d

🍎Nos encontramos tan sumergidos en la cultura de la dieta, que en la búsqueda insaciable de la Delgadez empezamos a generarnos un sin fin de reglas Alimentarias.
Asi es que, poco a poco, toda nuestra vida se termina reduciéndose a la preocupación por la comida.

Te interpelo…

💭 ¿Alguna vez imaginaste cómo sería tu vida al revés? ¿Sin tantas reglas Alimentarias? 🤩

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Estamos super acostumbradas a culparnos por todo l

Estamos super acostumbradas a culparnos por todo lo que nos pasa y no levantamos la vista para observar que son demasiadas mujeres las que tenemos problemas con nuestra imagen, cuerpo y relación con la comida. ¿Nunca te preguntaste por qué?

El contexto y la cultura que nos atraviesa son los grandes responsables de esta tendencia. Para sanar necesitamos educarnos, conocer e informarnos. Te invito a una charla en donde te voy a contar todas las razones por las cuales este sistema nos enfermó y sigue enfermando.

Es una masterclass por zoom de dos horas y media. $800

Anotate por DM.

Gracias!
Roma ♡

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