Taller Autoestima
Corporal
Si te sentís mal con vos misma o sentís que alguna parte de tu cuerpo borra todo lo lindo que tenés.
Si al mirarte al espejo te sentís angustiada o enojada.
Si sentís que todo lo que hacés no es suficiente para sentirte bien con vos misma.
Si sentís que la única forma de aceptarte es siendo flaca.
Si tus complejos e inseguridades corporales cada día te aprisionan más.
No podés parar de compararte con otros.
¡Este taller es para vos!
No busquemos medir nuestra belleza según las reglas de los Ideales de belleza de Delgadez.
¡Porque tenemos, seguro todas, las de perder!
En este taller te propongo que juntas exploremos tu imagen inconsciente. Tus complejos e inseguridades. Ver de donde nacen y cómo nos lastiman.
Días y Horarios
Miércoles de 19 a 21hs.
Próxima fecha el 15 de marzo de 2023
Modalidad: virtual por Zoom
Valor
$12.000,- por mes
PREVENTA HASTA 05/03 ($10.500 por mes)
Promociones
El valor del taller es de $12.000 por mes. Si te anotás antes del 5 de Marzo, el valor de pre venta es de $10.500 por mes. Si abonas por Mercado Pago ¡podes hacerlo con tarjeta de credito! las cuotas quedan sujetas a la promoción del banco.
¿Cuál es el objetivo del taller?
La adquisición de herramientas para comenzar a experimentar y a comprender de dónde vienen esas inseguridades y complejos con tu cuerpo. Con la incorporación de recursos para tratar al cuerpo compasivamente. Aflojar la crítica y conectar con un lugar de respeto y cuidado hacia nuestro cuerpo. Desde la conexión con nuestra interioridad y no actuando a través de conductas como: Ejercicios compulsivos, operaciones, dietas, etc…
A observar que el cuerpo perfecto no te asegura nada. Por lo menos no te asegura felicidad. Que la felicidad solo la experimentan las personas que aprendieron a ver en ellas algo más que material, que lo superficial, que lo estético.
¿Qué se llevan?
- Conocimiento de la genesis de nuestros complejos e inseguridades.
- Entendimiento del por qué y para qué nos comparamos.
- Nuevo paradigma corporal.
- Entender nuestra imagen inconsciente.
- Desmitificación del mito de la belleza.
- Herramientas para tratarnos con mayor compasión y amorosidad.
- Grupo de Whatsapp de intercambio y soporte.
- Diario de registro de emociones, fisiología y pensamientos asociados al malestar con mi cuerpo.
- Consciencia de nuestro vínculo corporal.
- Registro de los niveles de Saciedad y de Hambre.
- Ejercicios para seguir trabajando la autoestima corporal en casa semana tras semana durante estos dos meses.
